兵庫県宍粟市一宮町 岩谷山～五蔵山
2023.3.19岩谷山 標高：732.5メート
兵庫県宍粟市波賀町谷
35度8分1.06秒 134度34分40.13秒
五蔵山 標高：790.8メートル
35度8分54.82秒 134度34分32.29秒
松ノ崎山から五蔵山を見る（奥には雪をいただく山々が見える）
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歩いた距離：9.9㎞（スマホアプリによる）
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| 5:54 池王神社登山口スタート | 道標は林道へと。尾根道もありそう |
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| 6:26 林道を通して林道終点地 | 6:59 岩谷山への分岐 |
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| 岩谷山手前の登り | 7:06～7:30 岩谷山 |
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| 7:53 P751付近を通過 | 作業林道を横に進む |
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| 少し岩場あり | 8:18～30 松ノ崎山からの眺望 |
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| 8:48～9:06 五蔵山 | 9:22 一旦戻りシャクナゲ分岐から谷へと下る |
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| 進行方向左の尾根へと移る | 尾根からの眺望 |
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| 結構な下り（振り返る） | 10:59 祠跡に着 |
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| 10:00 長戸登山口着 | 10:17 池王神社駐車位置へ戻る |
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| 池王神社参拝 | アカガシの木（天然記念物） |