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周辺散歩　　2022年10月31日(月)　晴　

	1,2：周辺道路 3：階段 4,5：小部川 （石井ダムに流れていく） 6,7,8：西鈴蘭台公園付近 9,10,11：我が家近くに帰る 12：西側・星和台〜丹生山方向
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定年から20年、痩せ形なのにお腹ぽっこり、
山歩きをしていた頃はそうでもなかったが、最近目立ってきた。
なんとか元の体形にならないかと周辺散歩を始めた。

自宅アパートは鈴蘭台盆地の南の山の上にある。
駅に出るには必ず坂道や階段を登り降りする。
バスも通っているが、勤め人の頃は駅まで(20分余り)歩いた。
おかげでその頃はスリムな体型だった。

3日からウォーキングを始めて4週間経過した。
腹囲は1.5cm縮まり、僅かでも効果はあったようなので続けようと思う。
今日はカメラを持って周辺をスケッチした。