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イヤガ谷東尾根周回　2021年10月28日(木)　晴　 地図

	1：尾根道 2：回り道 3,4：神戸市街〜大阪湾 5：尾根の南端 6：水処理場 7：烏原川 8：山麓バイパス 9：石井ダム 10：ダム階段（310段） 11：夕日の菊水山西岩壁 12：神鉄車庫
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爽やかな秋晴れが続いている。
午後2時過ぎ、自宅〜イヤガ谷東尾根〜南端〜石井ダムの周回コースを歩いた。
約10km、３時間３０分。
夕飯もそこそこ、風呂に入り脚をほぐした。
大概、夜中に一度は目が覚めトイレに行くのだが、
運動が足りたか、目覚めること無く朝まで寝られた。