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夏至の散歩　しあわせの村　2016年6月21日(火)　晴れ

	1〜3：半夏生 4〜6：ブーゲンビリア 7〜9：菖蒲園 10,11：ハルジオンとオオキンケイギク 12,13：シロツメグサと園児 14：せせらぎ 15：甲羅干し 16.17：蓮とシオカラトンボ 18：日時計 19：噴水 20：少女像 21,22：ブドウ 23,24：ブルーベリー 25：アジサイ
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今日は夏至。
梅雨も一息、白い雲が浮かぶ青空が広がった。
「しあわせの村」へ散歩に出かけた。
往復で5km程度、久しぶりの徒歩で汗をかいた。
温泉は、先日一寸したトラブルがあったので今日は無料にしてくれた。
帰りは上り坂になる。帰ってからまたシャワーを浴びて、心身すっきり。
太陽光を浴びると睡眠ホルモン・メラトニンが生成されるという。
久しぶりに今晩はよく眠れるかも。